Dette gjør deg lykkelig

LYKKELIG: Slit og anstrengelser gjør oss lykkelige, mener Tromsø-professor. Illustrasjonsbilde

LYKKELIG: Slit og anstrengelser gjør oss lykkelige, mener Tromsø-professor. Illustrasjonsbilde Foto:

Artikkelen er over 2 år gammel

Tromsøforsker mener anstrengelser er viktig for å bli lykkelig.

DEL

Lokale nyheter – 5 kr for 5 uker

– Vi forbinder lykke med noe behagelig, det å være tilfreds. Men det gode liv er noe mer, som vi forskere ofte ikke fanger opp.

Det sier professor i psykologi ved Universitetet i Tromsø, Joar Vittersø, til forskning.no.

Vittersø arbeider for tiden med ei bok om lykke. Han mener anstrengelser er viktig for å bli lykkelig.

De som sier de har funnet meningen med livet er også mer tilfredse enn de som leter etter den, viser en pågående studie.

– Det å utvikle en robust identitet som er mindre sårbar for depresjoner krever en viss anstrengelse. Tilfredshet forutsetter stabilitet i livet. Men før eller siden dukker det opp problemer. Da må vi være rustet til å kunne endre kurs, og det klarer vi bare dersom vi har erfaring med å utvikle oss selv, sier Vittersjø til forskning.no

Artikkeltags