NED I VEKT: Som 19-åring veide Jonas 170 kilo. Foto: Privat
NED I VEKT: Som 19-åring veide Jonas 170 kilo. Foto: Privat
SUNT? Det er sunt å drikke kaffe – for de aller fleste, ifølge svensk ekspert. Foto: Bjørn Vegar Digre / Nettavisen
Hjerteforsker Ulrik Wisløff ved NTNU. Foto: Ole Martin Wold Foto: Ole Martin Wold
To år har gått siden Christine Floen (23) innså at hun måtte ta grep om eget liv og helse. Hun endret livsstilen og nå er 65 kilo borte. Foto: Privat
Hvordan du bør gå ned i vekt, kommer an på hva som motiverer nettopp deg, ifølge ekspertene. Foto: Getty Images
Klinisk ernæringsfysiolog Tine Mejlbo Sundfør har et enkelt råd til deg som vil ned i vekt. Bla videre for å se hvor mange kalorier du kan spare på helt vanlig pålegg. Foto: Privat
BADASS: Lene Hansen er kjent som theBadAssMom på Instagram. Hun brenner for helse og trening, men kjenner av og til på at det er tyngre å vise sårbarhet. 2020 har i så måte lært henne å åpne også denne siden av seg selv. Foto: Yngve Olsen
Personer som kun spiser plantebasert har større risiko for benbrudd, ifølge forskning. Foto: Getty Images
MISTET MATGLEDEN: – Jeg kunne ikke spise vanlig lenger, for dét hadde jeg ødelagt med diettene, forteller Kjellaug Rasmussen (38). Foto: Jogeir Bigset
HURTIGMAT: Kroppen kan få ekstra lyst på søt, salt og fet mat når du er stresset. Foto: Rostislav Sedlacek Foto: Rostislav_Sedlacek
TABU-ØVELSE: Per-Martin Theodorsen gir alt i hip-thrust-øvelsen, mens Ole Seljelv instruerer og motiverer. Tradisjonelt har flest kvinner brukt øvelsen. Nå har flere og flere gutter begynt å kjøre øvelsen, for å bli sterke i setemuskulaturen. Foto: Torje Dønnestad Johansen
Etter en lang ferie kan energinivået overraskende nok føles som det er på bunnen, men hva er den raskeste og beste måten å unngå dette? Pusteøvelser, smoothie og et kvarters tur er bare noe av det du kan prøve, ifølge eksperter. Foto: Getty Images/Privat
FØR OG ETTER: Line Steenberg har gått ned 50 kg de siste årene. Foto: Privat / Instagram
NY LEDER: Hanna Elisabeth Rasmussen er daglig leder for kostholdstilskudd-butikken Get Fit, som åpner snart på Jekta i Tromsø. 20-åringen har bakgrunn fra styrketrening og fitness-konkurranser, og ser frem til en jobb midt i eget interessefelt. Foto: Marte Hotvedt
MUSKLER: Trine Sakslund har gått ned nesten 40 kilo og blitt fitnessutøver. Foto: Privat
PROFESSOR: Jøran Hjelmesæth er professor ved Universitet i Oslo og leder ved Senter for sykelig overvekt ved Sykehuset i Vestfold. Foto: ©Sykehuset i Vestfold
Klinisk ernæringsfysiolog Tine Mejlbo Sundfør har et enkelt råd til deg som vil ned i vekt. Bla videre for å se hvor mange kalorier du kan spare på helt vanlig pålegg. Foto: Privat
MANGE VALG: Blant en rekke matvarer har du mulighet til å velge en magrere og sunnere variant. Illustrasjonsfoto. Foto: Nina Lorvik (Mediehuset Nettavisen)
Malin Sofie (29) har gått ned 49 kilo. - Det er i det mentale den viktigste endringen har skjedd. Foto: Privat
Slanket seg: Siw (27) gikk ned 40 kilo på i underkant av et år. Nå er hun hekta på hinderløp. Foto: Privat
FOR MYE: Fedmeekspert Jøran Hjelmesæth anbefaler ikke at man kjøper smågodt i så store bokser som Europris nå selger. Illustrasjonsfoto. Foto: Arkiv Foto: Nordlys
DA OG NÅ: Katrin Homann-Danielsen (46) har tatt av seg 40 kilo siden 2014. Foto: Privat
NED OG OPP: Trond Gunnar Leithe (t.v) har mål om å gå ned noen kilo i vekt. Morgan Lillegård (t.h) har planer om å trene på seg mer muskler. Begge deltar på kostholdskurs for menn på treningssenteret Exolo. Innhaver Lill-Jorid Andreassen vil gjøre noe med at menn er kraftig i mindretall på kursene sine, og oppretter eget kurs rettet mot menn. Foto: Torje Dønnestad Johansen
NY HVERDAG: Nan Tove Pedersen (26) veide på det meste 117 kilo, og slet med depresjon i mange år. Nå har hun tatt av seg over 45 kilo, og har funnet drømmejobben som personlig trener. Foto: Torgrim Rath Olsen
PÅVIRKER NATTESØVNEN: Både mat og kaffe for sent på dagen vil kunne føre til at du sover dårligere. Foto: Stian Lysberg Solum (NTB scanpix)
TOK GREP: Ragnhild Lindberg fortalte ikke til omgivelsene at hun slanket seg. Men etter en stund var det umulig å holde det hemmelig. Nå er hun 30 kilo lettere, og har mye mer overskudd enn tidligere. Foto: Torgrim Rath Olsen
IMPONERENDE: Svein Oddvar Leiros' forvandling siden mai er mildt sagt imponerende. Foto: Privat
PAKKET OG KLART: Tore Nordahl i Dyrøymat har et ny ladning med ferdigmat klar på fryselageret for transport ut til treningssentre over hele landet. Foto: Torgeir Bråthen
LANDSLAGET: Theresa Myrabø Herbro (42) kom inn på landslaget i fitness etter bare ett år i idretten. Foto: Ingunn Alexandra Langberg Langberg
Jenny Bolle, eatmoreplants, instagram Foto: Privat
Müsli. Frokostblanding og bær. Flaske med melk. Melkeflaske. Sunn. Bringebær. På frokostbordet. Muesli, fresh fruits and milk on a wooden board. Foto: Frank May/NTB Scanpix
Foto: Torgrim Rath Olsen
Foto: Yngve Olsen
KJENT FJES: Dag-Hugo Jensen har stått her på Stortorget i mange år, og forsynt tromsøværingene med fersk fiskemat. Foto: Yngve Olsen
REDIGERT: Etter at Herbalife Nutrition ble gjort oppmerksom på eksempler markedsføring som bryter med EU-regler, ble statusen redigert. Den har ligget ute på sosiale medier i et år uten at noen har tatt affære. Foto: Skjermdump
SATSER SØROVER: Ann-Christin Hansen er ernæringsekspert, coach og gründer. Etter at hun selv ble syk, fant hun karrieren hun satser på. Foto: Silje Solstad
SPONSORAVTALE: Sesongen 2012 var TILs eliteserielag sponset av Herbalife. Etter sesongen ble det bestemt at kontrakten ikke skulle forlenges. Foto: TORGRIM RATH OLSEN
Troms er Norges kaffefylke, viser en ny undersøkelse. Her drikker 85 prosent av de spurte kaffe hver dag. Foto: NTB scanpix/ANB
OVER DØRSTOKKMILA: Prosjektleder Trygve Deraas håper tromsøværinger som er invitert til det spreke forskningsprosjektet melder sin interesse. 60 tromsøværinger har fått invitasjon i posten fra UiT. Foto: Sissel Wessel-Hansen
Kristine Nergaard og Kjetil Olsen ved Klinikk24 hjelper deg i form til MSM. Her får du gode råd til kosthold i dagene før og på løpsdagen. Foto: Torje Dønnestad Johansen
HORMON-MANGEL: Kanskje er du en av de som ikke har likevekt i nivået av hormonet FGF21.
Påskesnopet blir billig i år igjen. Foto: Nettavisen
ELLEVILLE: I følge Sandefjords Blad var applausen fra publikum enorm da Nils Harald Moe entret scenen, som Sandefjord Opens eldste deltaker. Foto: Hanne Bergby Olsen
MER SYKE: Nordmenn med fedme i aldersgruppen 50 til 59 år ut tre ganger så mange sykedager som dem med BMI under 30 Foto: Colourbox
Foto: Scanpix
FOTO: SCANPIX Foto: Scanpix
PRESSET AV KONA: Karin Olsen maste støtt og stødig på mannen Torgeir Kristiansen at han måtte gjøre noe med overvekten. Før jul i fjor slo han til med et trenings- og kostholdkurs for overvektige. Nå er over 50 kilo forsvunnet fra Torgeirs kropp. Foto: Privat/Torgrim Rath Olsen
NY VÅR: Åtte småis-nyheter er nå i butikk. (Foto: Hennig-Olsen Is / Diplom-Is)
METT PÅ 1-2-3: Cecilie og Alf Jacob og barna på 2,9 og 11 år fikk en brå avslutning på familiemiddagen da de oppdaget fremmedelementet i lasagnen fra Adams matkasse. Foto: Privat
NYTT LIV: Monica Ernstsen Stalsberg veide 106 kilo i januar. Ti måneder senere har hun trent seg 27 kilo lettere sammen med ektemannen Martin Stalsberg, har endelig energi til å leke med sine egne to små barn, og er et forbilde for andre som vil endre livsstil. Foto: Torje Dønnestad Johansen/Privat