STEG FOR STEG: Birgit Wangsbro (53) og Lise Bygdnes (54) trener både kropp og hodet når de regelmessig går på tur. - Man får luftet tunge tanker på turen, sier Lise. Hun mener man kommuniserer bedre når man er i bevegelse.
Bengt Nielsen

Klar, ferdig, gå: Slik går du deg i toppform!

Treningseksperten: - Å gå er undervurdert som trening
Publisert